Descubra como iniciar sua jornada no mundo do triathlon com sucesso. Este guia abrangente oferece insights sobre seleção de eventos, equipamentos essenciais e estratégias de treinamento eficazes para natação, ciclismo e corrida. Explore dicas de nutrição e descanso, juntamente com simulações práticas para garantir uma preparação sólida e uma experiência gratificante na linha de chegada.